マスクメロンは腎臓病の予防や高血圧の予防に役立ちます
マスクメロンにはビタミンAや体内で効率よくビタミンAに変わるBカロテンが多く含まれています。ビタミンAは目の乾燥や働きに大きく関係し、体内で発生する有毒物質、活性酸素からカラダを守る働きをします。活性酸素はカラダの酸化を早める事で老化を早め、動脈硬化や癌を誘発する有毒な物質です。ビタミンAはこれら活性酸素や悪玉コレステロールを現象させる作用があり、動脈硬化等の元凶を防ぎます。ビタミンAは粘膜や細胞の再生に不可欠で、老化を防ぐ抗酸化ビタミンですが、同じく抗酸化ビタミンであるビタミンCやビタミンEと一緒に摂取する事で、よりカラダの酸化を防ぐパワーが倍増し、若さと健康を保つ事ができると言われています。マンゴーには同じくビタミンCも多く含まれています。
マスクメロンに含まれる健康成分【ビタミンA（カロチン）】の効果があると思われるもの
美白 ／ 美肌 ／ 胃 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、） ／ 視力回復 ／ 風邪 ／抗酸化作用 /
／ 粘膜の強化 ／ 免疫力 ／ 老化（アンチエイジング） ／
マスクメロンは、ストレス回復やダイエットにも役立つ
カリウムは多くの自然食品に含まれるミネラルです。通常の食生活をおくっていればカリウムが不足する事はあまりないと言えますが、加工食品が多くなってきたことやストレスなどによりカリウムが不足する可能性が高くなって来ているようです。カリウムの代表的な作用は血圧降下作用です。ナトリウムを取りすぎると血圧が上昇しますが、カリウムを取りこむことで血圧が正常に保とうとします。またカリウムは多くの酵素を活性させる働きがあり、それ故間接的に筋肉のエネルギー代謝や神経伝達、筋肉の収縮を補助する作用があると言われています。その効果としてカリウムは腸内の筋肉を促進することで便秘が改善されたり、肝臓における老廃物を排泄をしたり、むくみをとる働きがあるといわれています。ストレスを改善する作用もあり、これらの働きがダイエット効果をもたらすと言われる所以です。
マスクメロンに含まれる健康成分【カリウム】の効果があると思われるもの
ガン（癌） ／ 知呆症 ／ ストレス ／ 精神安定 ／ 便秘 ／ 利尿作用 ／
／ 糖尿病 ／ 高血圧 ／ 脳卒中 ／
マスクメロンは便秘解消やデトックスしたい人に適したフルーツ
ぺクチンは、マスクメロンに多く含まれる含まれる食物繊維です。腸内の乳酸菌を増やし、有害物質の排泄を促す効果が認められているます。ペクチンは、植物の細胞間の粘着物質で、不溶性と水溶性とがあります。不溶性のぺクチンは未熟な果実に含まれており、熟成するにつれて水溶性に変わる特徴があります。
水溶性ぺクチンは血糖値の急な上昇を防ぎ、コレステロールの吸収を抑制する作用があります。糖尿病や高脂血症、動脈硬化、胆石などを防ぎます。一方、不溶性のぺクチンは、腸内の有害物質を吸着して排泄させる作用があります。とくに便秘や大腸ガンの予防効果があるとされます。ぺクチンは、加工食品の添加物や、胃腸薬にも活用されています
マスクメロンに含まれる健康成分【ぺクチン】の効果があると思われるもの
／ 糖尿病 ／ 高脂血症 ／ 動脈硬化 ／胆石の予防 ／ 便秘改善 ／ 大腸がんの予防 ／
／ デトックス効果 ／
マスクメロンは肌の弾力や潤いを保ってくれます。
マスクメロンに含まれるビタミンCは、しみ、そばかすを緩和させ、コラーゲンを生成する為、肌の潤いや弾力を保ちます。又、生活習慣病やストレスからカラダを守り、関節のクッションとなる軟骨を作り出す働きもします。ビタミンCが不足すると肌トラブルや関節痛が起こりやすくなるといわれています。
マスクメロンに含まれる健康成分【ビタミンC】の効果があると思われるもの
／ 動脈硬化 ／ 美肌 ／ ガン（癌） ／ 免疫力強化 ／ しみ・そばかす ／
／ 老化（アンチエジング） ／ コラーゲン生成 ／
マスクメロンは疲れ目や風邪、美容が気になる方にもお勧めです。
マスクメロンに含まれるB-カロチンは体内で、目、鼻、口等の粘膜、肌、髪、爪等の機能を保つビタミンAに変わります。又Bカロチンは抗酸化作用がある為、体が酸化するのを防ぎ生活習慣病を予防し、抗菌作用により活性酸素を消去し、悪玉コレステロールを減少させます。
マスクメロンに含まれる健康成分【B-カロチン】の効果があると思われるもの
／ 胃 ／ 風邪 ／ 花粉症 ／ ガン（癌） ／ 肝機能 ／ 血行促進 ／ 抗酸化作用 ／
／ 精神安定 ／ 動脈硬化 ／ 粘膜の強化 ／ 脳 ／ 肌荒れ ／
疲労回復 ／ 疲れ目 ／ 老化（アンチエイジング） ／
マスクメロンは病気のお見舞いに良く用いられる健康食品フルーツ
アデノシンは血液凝固を抑制する働きがあり、脳卒中や動脈硬化を予防します。
マスクメロンが脳血栓などの予防に効果が大きいと言われる所以はアデノシンが含まれている事も関係しています。
そして、マスクメロンは病気見舞いにも良く用いられる健康食品（果物）の一つとして知られています
マスクメロンに含まれる健康成分【アデノシン】の効果があると思われるもの
／ 毛髪（抜け毛、薄毛、） ／血液凝固／ 脳卒中 ／ 動脈硬化 ／ 脳血栓 ／
